ふーR7.12🍼
私も妊娠中つるのも、こむら返りも辛すぎて足がつらなくなるマッサージを調べてやってました！
あとは毎日湯船で念入りにむくみマッサージして休足時間を張ってました✨
完全には無くなりませんでしたが、回数はだいぶ減りました！
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