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りい
妊娠・出産

間食で体重増えにくいものはありますか?果物は糖分が気になるそうです。

みなさん
間食は何食べてますかー??
吐きづわりが落ち着いて、お腹がすぐ空くようになりました😂
1人目は13キロ太ったので
今回は10キロくらいにしたいなーと思うのですが、、

ヨーグルトはどんどん食べれて、大1パック食べれそうだし
果物は先生から糖分あるから太りやすいよと注意されてて食べれず😅
腹持ちが良くて体重増えにくいものありますか??

コメント

ゆっち

豆腐とかどうですか?^^

  • りい

    りい

    回答ありがとうございます!

    味付けは何にしてますかー??😅

    • 1月23日
  • ゆっち

    ゆっち

    ポン酢やドレッシングを少しかけてレンジでチンしたり、冷奴でわさび醤油で食べたりしてます^^

    • 1月23日
deleted user

素焼きのナッツ系食べてました🙋🏻‍♀️

  • りい

    りい

    回答ありがとうございます!

    ナッツですか〜あまり食べませんが飽きないですか??💦

    • 1月23日
さくらもこ

切れてるチーズ食べてます✨

  • りい

    りい

    回答ありがとうございます!

    チーズ🙄塩分気になってましたが
    体重の増えや採血で問題ないですか??

    • 1月23日
  • さくらもこ

    さくらもこ

    チーズもふた切れほどなのでそんなに塩分はないかなと思います。
    糖質ほぼゼロなのでわたしは太らないです✨
    血圧も問題ないです☺️
    相性もあるかもしれませんが😅

    • 1月23日
  • りい

    りい

    2つで空腹紛れるのですね!!
    私には足りないような😭
    でも試してみます🥰💦

    • 1月23日