ココロ・悩み
気分の浮き沈みが激しく、胃潰瘍や高熱に悩んでいます。完璧主義で活動的な時もあれば、寂しさに苦しむ時も。安定させる方法を知りたいです。
気分の浮き沈みが激しいです。
最近気づきました。
元々はストレスとか疲れとかあまり感じないタイプです。
というか、気づかないタイプです🤣
なんか胃の調子悪いなと思って検査したら、胃潰瘍になってたり。それもピロリ菌じゃなく、完全にストレス。
仕事をしてた時は、普通にしてたつもりがコン詰めすぎて突然高熱出て倒れたり。
とにかく完璧主義で、全くルーズさがないとよく言われます。
最近気付いたのですが、調子の良い時は活動的で割と一人でも出かけたりします。夜もせかせか動き回って家事してます。
でも、調子の悪いときは朝も起きれなくて。とにかく一人が寂しくて寂しくて。かと言って誰かと会う気分にもなれず。
どこかおかしいんですかね？
気分を安定させる方法とかあったら教えて下さい！！
- のん(3歳7ヶ月)
コメント
はる
心療内科へ行ってみてはどうですか？
いたち
ハイな時と、鬱なときがあるなら、双極性障害の可能性もありますね。
実際、病院に行ってみないと、わかりませんが。
-
のん
考えたこともなかったです。
やっぱ病院行かないとですね💦- 1月23日
のん
行ってみた方がいいのかもですね😖💦
ずっと避けてたので😭