妊娠・出産
検診で骨盤が狭そうで、赤ちゃんのエコーで大きめなことがわかりました。普通分娩のために努力したいです。散歩やスクワット、雑巾がけ以外に効果的な方法があれば教えてください。
検診で骨盤が狭そう、って言われました。
赤ちゃんのエコーでもBPDが94.9mmで大きめです。
１週間待ってみてレントゲン撮るかもしれません、とのことでした。
１週間期間があるのでなんとか骨盤広げたり
普通分娩が出来るように努力したいです。。
散歩やスクワット、雑巾がけはしようと思うのですが
それ以外になにか試してみたよ～って人がいれば
教えていただきたいです！！
- みん(2歳2ヶ月, 4歳4ヶ月)
コメント
ええ
私は仰向けになって足の裏合わせて広げてました！
股関節周りを緩めるといいと聞きました！
みん
ありがとうございます！試して見ます🥰
ええ
グッドアンサーありがとうございます◎
後は仰向けで両膝合わせて曲げて左右に揺らすのもいいですよ！
無理せず試して見てください！