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𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗
妊娠・出産

妊娠17週で1キロ増。体重キープ方法を教えて欲しいです。

みなさん妊娠してからいつ頃から体重が増えてきましたか??

またうまく体重をコントロールするというかキープする方法など教えて下さい🙄✨

妊娠してから今17週なのですが、、、1キロ増えてしまっていてこのままだともしかしたらやばい?
とおもってきました😞💦

キープの仕方、食生活など教えてください。

コメント

ぽん

私2キロ増えちゃってます💦

  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    どうしても増えちゃいますよね😢💦

    • 1月17日
満腹中枢ないのすけ

答えになっていませんが妊娠してから1㎏しか増えてないってすごすぎです😱😱😱 
尊敬します‼

私なんか2週間で1㎏増えてるペースです(笑)

  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    つい最近までずっとゲロゲロ🤮状態が続いてて、、、治ったと思ったらすでに1キロ増えていて妊婦って恐ろしい😅と思いました。笑

    • 1月17日
  • 満腹中枢ないのすけ

    満腹中枢ないのすけ


    つわりが辛かったのですね💦
    私はもどすのは数日で、あとはずっと気持ち悪いのが1ヶ月半続きました💦
    それなのに現在進行形で太ってます(笑)

    職場の人に会う度に「パワーアップした‼」と言われます🤣

    人一人の命を育んでいるのですから仕方のないことですよ👍✨
    ぶくぶく太り中の私が偉そうにすみません(笑)

    • 1月17日
  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    つわりがやっと落ち着いてくれてよかったです😭
    その反動で食べちゃうんですよね😑✨

    そうですよね、、、仕方ないですよね😳✨

    • 1月17日
deleted user

私は1キロどころかもうすぐ3キロ増しになりそうです😨子供と毎日公園やら児童館に歩いて行っているのに‥‥

回答でなくてすみません😣💦

  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    1人目の時が母子手帳に体重注意のハンコ押されて😭💦それが恐怖です。笑

    この前行くとどんどん増えていく予感がして来月の検診ビクビクです💦

    • 1月17日
新米ママ

1kgて優秀ですよ、私2〜3kg増えてた気がします😅

  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    えー、優秀なのですかね🥺💦

    • 1月17日
  • 新米ママ

    新米ママ

    ずっと増え続けて最終11kg増えました😅

    • 1月17日
  • 𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    𝚊-𝚌𝚑𝚊𝚗

    私1人目の時15キロ増えて出産が大変でした😂💦
    今回はそうならないように極力増やさないようにしたいです😞

    • 1月17日
yoko

17週で1キロ増であれば、全然気にされなくて良いかと思います😊
私は中期の体重管理が大変でしたが、臨月以降は急増することはなく、最終的に7.5キロ増で出産しました。
私の場合は蒸し野菜でヘルシーにした日に限って、何故か体重が増えたので😅量を調整する感じでいつも通りの食事をしていました✨
ただ白米と麺は体重が増えやすくなっていたので、控えていました!