妊娠中の便秘でオリゴ糖を試したが効果が薄く、最近は便が出ない。他におすすめがあるか相談したい。

Question

妊娠・出産

妊娠してから便秘がひどく病院で薬ももらって飲んでたんですが、全く効かず
調べてオリゴ糖がいいと書いてあったのでオリゴ糖を牛乳ヨーグルトに混ぜ試したところ快便になっていました
しかしここ数週間オリゴ糖でも便が出ず😭
みなさん何かこれいいよ〜って言うのありませんか？
みかんは効果なし💦

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