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kokomama
サプリ・健康

出産から、5ヶ月!少しは痩せたけど、まだ妊娠前の体重に戻ってない😔夜は…

出産から、5ヶ月！！
少しは痩せたけど、まだ妊娠前の体重に戻ってない😔

夜は白米は、食べないようにしています🌾× × × 。

YouTubeで運動の動画見ながら、毎日頑張ってます😊

と言っても今年に入ってから始めたのですが、、、💦笑


実際にYouTubeの動画見ながら、痩せたよ！

引き締まったよ～！って方！！！！

どのような動画みて痩せましたか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

産後ではないのですが、ジェットゆうって方のサーキット動画を1日2、3回していたらだいぶ引き締まりました！！

  • kokomama

    kokomama


    ありがとうございます！🎵

    調べてみます🤟

    • 1月13日

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