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サプリ・健康

産後のダイエットについてです!産後 2週間ちょっとですが 体重は妊娠…

産後のダイエットについてです!

産後 2週間ちょっとですが 体重は妊娠前+5で ズボンが入りません😢😢😢😢

こんなことやったよ!など教えてください💦
あと 便秘も酷くて、1週間ほど出ていません…

コメント

りい

産後すぐ元の体重に戻ったので参考になるかわかりませんが😅
寝かしつけはスクワットしながら、ご飯食べてる時間なく
さらに2キロ痩せましたー!

YU♩

わたしも同じく妊娠前+5kgです😂
今は、なるべく甘いものを食べないくらいしかしてません😂笑
お互い頑張りましょう💗参考にならず、すみません💧

shiori

産後2週間の時わ+9キロでしたよ。ww

母乳を搾乳していたせいなのか全く痩せず産後4ヶ月でダイエット開始しました!
真夏だったので近所の団地の坂を走って1ヶ月で−3キロ。
中止したり再開したりで1年かけてやっと戻りました😹😹