コメント
ほのゆりか
食事より運動だと思いますよ
さ🦖
野菜中心というよりも
バランスの良い食事かと思います‼︎
海藻類、野菜、きのこ類を
摂取したり
肝臓の解毒能力を高めるタウリン(イカやタコ、貝類など)
を食事に取り入れると良いかと思います‼︎
旦那も健康診断で毎度肝臓で引っかかり
調べては、いないですが
肥満なので脂肪肝だろうね…
といった感じです(xдx;)
あとは、やはり適度な運動も大切です‼︎
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れみ
ありがとうございます😭✨がんばります！
- 1月10日
れみ
運動大事ですね！ありがとうございます😭✨