mama♡
私今のところ、なんっにも気を付けてなくて、何なら普段以上に暴食してます😂
そろそろ体重増えてきたので気を付けなければと思ってたんですが、まずは食べる順番とかですかね😭？
みや
サラダチキンや豆腐と野菜スープ多めでお腹満足させてます👌
年末年始増えませんでした！
えりにゃん
私も妊娠中体重言われて、良くやってたのはお皿にもやし一袋広げて、その上に豚バラ肉を並べてラップしてレンジでチンとゆー簡単な低カロリーメニューよく食べてました！笑
そこにポン酢と大根おろしかけて食べるとおいしいですよ😁👍
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