コメント
はな
赤ちゃん抱っこしながらスクワットやってます(^^)
痩せたいですよね😭
ちょび▽・x・▽
晴れてればベビーカー、雨なら抱っこ紐で歩きまくってます（笑）
あとは家の中にいるときも外にいるときも、お尻の穴をギュッとしめてお腹をへこませて力入れてるだけでも結構ききますよ( ^ω^ ) 気付いたら力が抜けてるのでまた頑張るの繰り返しです。
筋肉がつくので代謝も上がるしお腹しまりますよ★
赤ちゃんの相手をしてる時も忘れずに♪
あえて時間作るの大変ですしね(^_^;)
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しちゃまま
ちょっとしたことを日々続けないとですよねっ♡歩きまくるなんて偉いです！わたしに足りないところ！見習います( ˶ˆ꒳ˆ˵ )！
- 5月9日
みかん
私も２ヶ月から、娘を抱っこ紐に入れて30分～2時間歩いてますよ！
３ヶ月からは、1時間以上は歩いてます。
歩きだしてから、毎月1キロづつ減ってます♪
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しちゃまま
めっちゃ偉いですっ♡！
うらやましー！歩くの頑張ります！( ^ω^ )- 5月9日
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みかん
本当は、水中ウォーキングしたいけど、娘がいるから今は散歩です(^-^;- 5月9日
しちゃまま
たまあにスクワットします♡なんか膝にきます(´;ω;`)笑