ココロ・悩み
産後のストレス解消方法について教えてください。
皆さんのストレス解消方法教えてください！
出産前は
寝ること、温泉に行くこと、ケーキをお腹いっぱい食べること
で解消していたストレスですが、産後どれもできずストレス溜まりまくりで今日爆発してしまいました。
旦那に息子をほぼ任せて申し訳ないし
息子は今うーうー小さくうなりながら寝ています。
いつもは静かにスースー寝てるのに…
特に趣味もなく家にこもりきりなのがいけなかったとは思っていますが、やっと3カ月になった息子とお出掛けもしんどい気がして避けていました(o´･ｪ･`o)
家にいながらでも、外出でも
なんでも構いません！
皆さんのストレス解消方法教えてください！
- 春くんまま ななな(7歳, 9歳)
コメント
こたよつ
外に出られるのなら私はカラオケですね(^_^)
GWに3時間だけカラオケに行かせてもらえたので、思いっきり発散してきました。
akn♡
私は、お酒を呑む。銭湯へ行く。パチに行く。
が、ストレス発散法でしたー😅
いまは、お酒は飲んでませんが
他のストレス発散法をするのも批判ばかりです😅
外へ出れるのであれば銭湯へ行きます。
家でなら、好きな入浴剤を入れゆっくりお風呂へ浸かります😞💨
お風呂が一番落ち着くような気がするので、、笑
私は、お風呂でゆっくりするとリラックス出来ます♥
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春くんまま ななな
ありがとうございます
銭湯に行けなかったら入浴剤って手がありましたね！忘れていました(๑′௰‵๑)
今度、旦那に息子のお風呂を任せて
そのあと私はお風呂にゆっくり浸かろうと思います！- 5月6日
春くんまま ななな
ありがとうございます
カラオケなんてもう何年も行ってなく、最近の曲もわかりませんが、1度友達と連絡とってみることにしました！ヾ(o´∀｀o)ﾉ