yoh
お腹の赤ちゃんが順調でしたら歩くといいですよ。
私や行っていた産院の先生はどんどん歩け！歩け！と。
下がってくる効果もあるんだとか。
もぅ予定日2日前でもまだまだな気がして競歩なみに歩いてました。体重も増えていたので...
そしたら翌朝にポロリと生まれました。歩いて体力と筋力がついていたからかもしれませんわ
あーたん
毎日歩いて、
階段も昇り降りして
ツボも押したりして｡｡｡(笑)
もっと歩かないとダメですかねー？´ω`*
自分が血圧ちょっと高めなんで
歩くの30分までと言われてて(；´Д`）
競歩並みに歩いたんですか！？
凄いですね(♡´艸`)
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