コメント
六花❄️
私も最近体重が増えてしまって焦ってます😅
これでも夜は炭水化物を取らず19時以降は食べない、温かい飲み物・汁物をたくさん飲む・食べる、お菓子はなるべく我慢(最近は我慢できてませんが…😂)してるのですが、毎回の検診で体重増えてます😭
間食を我慢するのがストレスになるのも辛いので、食べる物をお芋にしたりナッツにしたりしてます😄
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かおり
サツマイモですか？
六花❄️
サツマイモですね！焼き芋が売ってるので買って息子と半分こしたりしてます😊
干し芋かじったりもしてます😂
便秘も酷いので、便通が良くなればという思いもあります😄
かおり
なるほど^_^
干物とかお腹空いたら良さそうですね！