コメント
ぴょん
今の生活リズムは具体的にどんな感じなんですか？？？
はじめてのママリ
整えられますよー！
大体いつも同じにしてます！
あひるmoon
朝起きる時間
夕飯
お風呂
寝る時間
をまず整えればいいとおいます。
夜出かける日に遅くなるのは仕方ないですので、次の日ちゃんと起きて整えればいいかと！
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ママリ
今が色々毎日出かけてて、
朝早くから出かける日、11時20分からの習い事、14時40分からの習い事と本当にバラバラなので、朝一の時は出かけて昼間寝かせる。
11時20の時、14時の時は午前中に寝かせるなど、日によって定まってないので、その日によって寝かせる時間を決める感じになってます💦
なるべく午前中に寝かせないと夜寝なくて、夜も今日マッピングなど行くと、寝る時間遅くなったりと、統一出来なくて、どうすればいいでしょうか😢