産後3カ月で無気力で、眠い日中も眠くて何もしたくない。やる気が出ない。どうしたらいいでしょうか？
もうすぐ産後3カ月経ちます。
とても無気力です。
部屋も汚いしご飯作る気力もありません。
夜娘は4〜5時間は寝てくれるので
私も寝てるのに午前中は眠くて仕方ないし
午前中娘が泣いてるのに寝てしまうことも…
今までも無気力になるのは
ちょくちょくあってたのですが
今回長くて…
どーやったらやる気出るでしょうか…
子どもが可愛くないわけでもないし
育児放棄したいという気持ちも全くありません。
ただ身体が思うように動かず
何もしたくありません。
どうしたらいいでしょうか？
- さぁやん(1歳0ヶ月, 2歳6ヶ月, 4歳7ヶ月)
コメント
はじめてのままり
その気持ちを相談できる地域の保健師さんはいますか？相談してみてはどうでしょうか？
ママリ
無気力、全然ありましたよ！
今も、、笑
わたしも保健師さんとか相談したら？と以前アドバイスもらいましたが、
無気力すぎて無理でした🥵
私はダラダラするのも大事だと思います。
まだ体は万全じゃないと思います。
やりたくなったらやれば良いと思いますよ👀💡
本当にやばくなったら実母を召喚しましょ、、。
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さぁやん
無気力ありましたか。
自分で色々思うてことは
そこまでひどくないから
保健師さんとかに相談するほどではないのではないのかなて思ってしまいますね。
やりたくなる時期が早く来て欲しいです- 12月13日
ママ
保健センターや地域の相談窓口に相談されてみてはどうでしょうか？
うちの地域には産後ママのサポートがあって、私もお世話になりましたよ。
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さぁやん
ありがとうございます。
産後サポートはあるみたいです。- 12月13日
mamari
旦那さんに丸投げして、一日ゆっくり寝てみてはどうですか？😊
家事しなくても誰も死にません！開き直って全部やめちゃいましょう！
お子さんが生きる為に授乳、オムツ替え、お風呂入れて清潔を保つ、それだけで十分です😌✨
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さぁやん
旦那に丸投げしたいです。
ただ旦那は週1しか休みがないため休ませてあげたいし働いてもらってるから私が他はしなきゃて思ってしまって…- 12月13日
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mamari
うちの旦那も帰りが深夜で遅く最初は寝かせてあげたいと思ってましたが、私も限界が来てしまいました💦
旦那さんに頼るかしないと、今以上に責任感に押し潰されると思いますよ😔
旦那さんが無理なら、お母さんや他に頼る人はいますか？- 12月13日
ちい
私も午前中いっぱいはほとんど動けず
ミルクあげたら一緒にゴロンとしてます🙄
午後になったら頑張る！と決めて
午前中はダラダラしつつ、息子の身の回りのことだけやるようにしてます！
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さぁやん
やはり動けないですか？
そんな感じでいいんですかね？
ありがとうございます- 12月13日
さぁやん
ありがとうございます。
考えてみます。