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ママリ
ココロ・悩み

産後のめまいや肩こり、ストレスに悩んでいます。経験や改善方法を教えてください。

皆さん産後のめまいはどうでしたか?
私は洗い物してる時など下を向いたり、ふっと頭を動かしたり目を動かした時などにふらっとします😥
肩こりも凄いありますし、ストレスもかなり感じて過ごしてます😥
皆さんはどうですか?とても不安になるので、皆さんの経験や、こうすると改善したなどありましたら聞かせて下さい😭

コメント

deleted user

あります😱
なるべくレバーや鉄分の入ったものを食べるようにしてますよ!
食べた週はめまいなどしなくなります(^^)

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    同じようで少し安心しました🙇‍♀️
    やっぱり鉄分ですかねぇ…😥

    • 12月11日
ドレミファ♪

生後半年で手のしびれ起き上がれない
めまい
頭痛…
病院いった
クビのヘルニアでしたー
まぉ無理しないですかね
抱っこひもやめてベビーカー
同じ姿勢でいない
マッサージ
入浴
本当に体が悲鳴をあげる前に
食器洗う→食器洗機
洗濯物→乾燥機能も使う
旦那→相手しない→こきつかうです

  • ママリ

    ママリ

    返信ありがとうございます😊
    首のヘルニアだったんですね❗️大変でしたね😥💦
    最後のこき使うで笑ってしまいました🤣

    • 12月11日
C

母乳飲ませてますか??
母乳だと水分や鉄分をたくさん持っていかれて、そのような症状が出ることもあるようなので、水分補給、鉄分のサプリを摂るといいかもしれないです✨

  • ママリ

    ママリ

    出産で大量出血して輸血する程で😫母乳あげてたんですが、めまいもあったので、今は完ミにしています🥺
    やはり鉄分ですかね🤔

    • 12月11日