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はじめてmamari
妊娠・出産

足がムズムズして寝つけない。鉄分不足で貧血。対処法は？

最近、寝る時や夜中起きた時に足がムズムズして寝つけません💧
むくみがひどいからメディキュットしてたらムズムズ。。。
足首が冷えるからとレッグウォーマーしてるとムズムズ。。。
結局、すぐ脱いで布団から足をだすと少しましになります✨
鉄分不足だとなるみたいですね💧
貧血と言われて鉄剤飲んでるし鉄分入の飲み物やお菓子、サプリなどとってるけどまだ不足してるのかな。。。

なにか対処法ありますか？？


コメント

deleted user

むずむず脚症候群ですね！
妊婦の時はかなり悩まされましたー😅
足冷やすとマシになるので、よく冷やしてました。でも今は寒いですよね〜💦

  • はじめてmamari

    はじめてmamari


    暑くなるとダメで布団から出すけど今度は寒くて寝れないという。。。
    出産すると落ち着きましたか？？

    • 12月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    悪循環ですよね〜💦
    出産したらピタリと無くなりましたね！
    もうほんと辛かったので、お気持ちわかります。

    • 12月6日
  • はじめてmamari

    はじめてmamari


    あと少し耐えるしかないんですね😅

    • 12月6日

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