ぴーちゃん
骨盤はしっかり締めたほうがいいですよ！
開いたままだと、あちこち痛くなります💦
あと、骨盤矯正やヨガは三カ月からです☆三カ月までは骨盤が緩くなってるのでやらないほうがいいから骨盤矯正は産後三カ月以降としてる整骨院が多いです😅
やつはし
はめまして、こんばんは
普通分娩だと恥骨結合部分が骨折する と聞いた事があるので、固定の為骨盤ベルトを付けた方が良いと母に教えてもらいました。
そのまま固定をしないままだと将来腰痛に悩まされたりするそうですよ
なかむー
産後6ヶ月はホルモンの影響で骨盤は緩んでるので、その間はつけた方がいいですょ☆歪んだまま骨盤がかたまってしまったら冷えや便秘などのトラブルが起こりやすくなります!!
ヨガや骨盤矯正に加えてベルトを使うことをオススメします(*´∀｀)
コメント