コメント
まりも
わたしも便秘で、何を食べたり飲んだりしてもダメでした((((/*0*;)/
結局健診で相談して下剤頼みです（笑）
ちなみに1人目の時、下剤も我慢していたら、産前以上に産後の便秘が酷くなり、出産より大変な思いをしたので今から薬貰って置いたほうが安心な気がします！
あお
私はマグミット飲んでました！
あとは、オリゴ糖！結構ききました！
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ゆ
オリゴ糖は蜂蜜とかとは違うんですかね？🤔
- 12月4日
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あお
蜂蜜は消化が早くて大腸に届きにくいそうですよ！オリゴ糖のほうが、大腸に届いて善玉菌つくってくれるそうです！
- 12月4日
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ゆ
そうなんですね！ありがとうございます😊
- 12月4日
ちこり
私は、
白米から玄米に変える
朝食はオールブランのブランフレークに変える
きなこと蜂蜜がけヨーグルトを食べる
で、薬なしで改善しました！
一番のお勧めは玄米です。身体にいいものを摂りたいので😋
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ゆ
玄米いんですね☺️
- 12月4日
まま
わたしも臨月に入って便秘になりました😭
臨月なので、ウォーキング等の運動とプレーンヨーグルト飲んでたら改善しました💖
オススメします😋💫
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ゆ
毎日１００００歩は歩いてるのですが全く出る気配なくて😭
ヨーグルト飲んでみます！- 12月4日
あき
マグミット処方してもらって、毎日出るようになりました (ﾉ)・ω・(ヾ)
食べ物は、ヤクルト飲んだりポップコーン食べたりしてます！
ゆ
下剤飲んだことなかったので不安だったのですがここまで出ないと薬飲んだ方がよさそうですね😭
来週の検診で相談してみます😂
まりも
下剤も色々ありますし、スッキリ出せるので、もっと早く飲めば良かったって思います！笑
産後落ち着けば便秘も治るはずなので是非相談してみて下さい♫
出産の時もコロコロうんちが溜まっていたようで、赤ちゃん出る前に掻き出されるっていう恥ずかしい経験をしたので...笑
ゆ
出産のときかきだされるのは嫌ですね😅😅