ままり
私は左を下にしてねたり、さらにトッコちゃんベルトを巻いてねると便意がやってきましたよ^ ^
りん
土下座からお尻を上に突き上げて手を前に伸ばすと出ます（笑）
あとは苦しくなければ、仰向けで脚をぐるんと顔の横に持ってきて、お尻の穴が見えるようにすると出ます（笑）
退会ユーザー
私もガス溜まりで悩んでいます。それが原因でお腹も頻繁に張るので困ってます(T^T)
ビタミンC
回答ありがとうございます（ ; ; ） やはり下剤を飲まないと出ず、、泣 便秘に苦しんでおります((((；ﾟДﾟ)))))))
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