コメント
2kids.mama!24
お豆腐とか、梅とささみの和え物、梅とオクラの和え物とかさっぱり系でカロリー低いものを作り置きしてなるべく空腹にならないようちょこちょこ摘んでました！
食べ悪阻だと空腹になると気持ち悪くなるので胃が空っぽになる前に食べるのが良いみたいです。体重も気にしないといけないのでカロリー低めのものを(*_*)
mm26♪
食べつわりでした(*_*)
食べる物気を付けないとどんどん体重増えちゃいますよ～…
私はカロリー気にせず食べちゃって安定期入った頃、既に＋10kgでした😱
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ゆう
ですよねー！気をつけなきゃですよね。でも食べたいですよね！
- 4月30日
いちご
1人目も今回も食べづわりでした。おにぎりとパンしか受け付けず、ちょこちょこ食べてましたが体重が大変なことに…(･_･;つわりが終わってからはカロリー低めな物を我慢できるところまで我慢してから食べるようにして、コントロールしてます。
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ゆう
すでにオニギリが一番いいです。気をつけなきゃですね！ちゃんと管理します。ありがとうございます
- 4月30日
ゆう
そうなんですね！梅とかいいですね！
私も作り置きしてみようとおもいます！ありがとうございます