コメント
まひろちん
辛いですね。
私も今不眠中です。
いつと時間関係なく、寝れる時に寝てます。
クッションなどをつかって上半身を少し高くするのも少しは良いですよ。
結ママ
私も抱き枕を使って寝ていました。寝付きがいいように、お風呂に入って体を温めてから寝たり、靴下を履いて寝たりしています。
後は、ねれない時は無理に寝ようとせず、小分けにしてお昼寝をして睡眠時間をとっていました！✌️
参考になる回答ではなくすみません。
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おっしゃん
いえいえありがとうございます😆
寝られないからといって考え過ぎない方が良いですよね！
少しくらい家事が疎かになっても気にしないようにします！- 4月28日
mikan716
私も9ヶ月くらいから息苦しさと恥骨の痛みであまり寝れないです…
その分、息子と昼寝しちゃってますが(^-^;
シムスの体位で寝ると少し楽な気がします。
あと、寝るときは靴下履かない方が血行には良いようです！
赤ちゃん産まれると授乳しなきゃならないのでまとまって寝られなくなります。
その練習のために妊娠後期は眠れなくなるみたいですよ。
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おっしゃん
皆さん9ヶ月くらいから寝られない人が多いみたいですね(･_･;
早速、今日から昼寝をしてみました。
授乳の練習と思ってリラックスしてみます！- 4月28日
おっしゃん
お腹の子のためなのはわかってるのですがついつい考え過ぎてしまいました。
そうですね😊寝られる時に寝ようと思います！
まひろちん
わかりますぅ。ついつい考えますよねぇ💦
ママが楽ちんが赤ちゃんの楽ちんにつながると思ってのぉんびりしてまぁす😁