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ととろんち
サプリ・健康

米麹の甘酒を飲み始めて3週間、同時に風邪予防にヨーグルトを毎日食べて…

米麹の甘酒を飲み始めて3週間、
同時に風邪予防にヨーグルトを毎日食べてます。

10日程前から微熱、鼻水と咳が続いてます。
しかもおとといから便秘。

甘酒の効果って本当なのかなぁと疑問です。

髪がほんの少しまとまりやすくなったかなと
肌は明るくなった気がするけど、どちらも
微妙すぎて効果と言えるのかどうか。

飲み続けてるかたどうですか？
体質によるんですかね～？

コメント

PON

そんなに即効性はないと思いますよ(^^)
私は甘酒飲み続けて2年くらいですが、風邪は引きにくくなったと思います。

  • ととろんち

    ととろんち

    そうですね、薬じゃないから即効性求めたらダメですね。
    1ヶ月で◯◯な効果が！
    みたいなネットの情報におどらされてました。
    頑張って続けてみます☺️
    ありがとうございます🍀

    • 11月17日

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