ちきん
前駆は35過ぎたあたりできましたね。うーん。痛い？って感じで。でも寝たら治りました。ヘルシーでガッツリなら鍋ですかね！豆腐やもやしいっぱい入れてたべていました！
みと
糸こんにゃくでパスタにしてます！あとは米のかわりに豆腐を食べたり、、、
パンと麺が好きで体重増えまくり、さらに便秘なので、野菜とこんにゃくと豆腐食べるようにしてます！
なあ
ありがとうございます！
ぜひ参考にさせてください^ ^
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なあ
やはり鍋ですか！ありがとうございます^ ^
ちきん
はい！なべです(๑•̀ㅂ•́)و✧鶏肉とか入れてもヘルシーですし、あったまりますよね！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु
なあ
あー！鶏肉ヘルシーですね^_^
キムチ鍋にしたら、胃がやばそうだけどちょっと食べてみたい…笑笑
ちきん
キムチ入れると美味しいですよね！スンドゥブみたいになりますよね(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु