はじめてのママリ🔰
疲れてたりその日の体調とかによって、出る量変わる気がします！
でもおっぱいの量はいつでも復活できると聞いた事がありますよ。
私も6か月頃に出にくくなりましたが、たくさん水分や栄養バランスのとれた食事をとるようにしたら、母乳量も戻った事あります。
あと夜中に分泌が増えるので、吸われると良いと聞きます。
個人的な経験ですが💦
みいこ
私はですが今日おっぱいの出が悪いなあと思った時は
水分あんまり積極的にとってなかったです‼
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