ゆう
10ヶ月で元に戻りました！
あたしも残り3キロがなかなか痩せなくて…
何したっていうのは特に無いんですが母乳でひたすら吸われ続けてるからかと。。😂
意識しすぎると逆に落ちなかったです…！
子供も重くなってきたし一日中抱っこしてたら自然と痩せるのかもです…
tomona
全く同じ数字で驚きました🤤！
私も完母です。18キロ増えて16キロ勝手に戻って、そこから落ちず3キロ増えて、、笑
そこから4ヶ月で6キロ落ちました！妊娠前より2、3キロ痩せたので、コメントします😊
まず大きかったのが骨盤矯正。
これでかなり痩せやすくなったと思います。
あとはグルテンフリー。粉物、麺類、パンは食べないようにしました。反る腹筋を朝昼晩10秒を3セット。
これで3ヶ月で6キロ減り、ウエストも8センチ細くなりました(^^)✨特に運動はしてません。
反る腹筋は、YouTubeやネットにもあるので見てみてください✨子供の傍でできるので激激簡単です笑 ふぁいとですーー！
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tomona
数字だらけでややこしくてすみません💦
- 11月13日
退会ユーザー
参考にならずだと思いますが…
10キロ太って、3ヶ月で元に戻って
半年には元の体重より3キロ痩せてました
特に何するでもなく
お菓子とご飯食べて
母乳出してたら戻りました
ゆう
母乳寄りの混合なので参考にならずかもですが💦
妊娠して17kg増えて、5ヶ月で元に戻りました！
気をつけてた事は間食はしないようにしていたくらいです✨
あとは出産直前から旦那と別居を始めて、ストレスが半端なかったのでそれもあるのかなと思います😅笑
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