yms
妊娠中にどのくらい体重増えたかなどにも左右されるかも知れません(´・ω・｀)あとは珊瑚の歪んだ骨盤を直したかどうかも体型には大きく影響すると聞きました！
想像以上に体重減らないですよね(´・ω・｀)頑張っても疲れても脂肪を燃焼出来なければやはり痩せることは難しいので、子供と散歩でかけたついでに太もも高く上げて腕を大きく振って歩いたり、寝た後に体動かしたりしてみるとよいかもです！
授乳中ということですが、断食などはせず、健康的なダイエットなら問題ないと思いますよ♡
詩子
私は1人目体重は元に戻りませんでしたよぉ
完母だったし、早めに仕事再開してバタバタ動いてけど結局戻らずでした(^_^;)
今2人目産後1ヶ月ですが、また痩せない雰囲気です！私は産後は痩せないタイプらしいです…>_<…
だから今回は甘えずダイエット頑張ろうとしてます！産後6ヶ月が勝負なので！
授乳中でももう産後間もないわけではないし、体調が安定しているならダイエットしても大丈夫ですよ〜
過度な食事制限は母乳に影響するので、食べ過ぎないことと運動で頑張るといいと思います！
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