子育て・グッズ
1日のスケジュールについて相談です。朝6時半に起床し、11時前に2時間昼寝。夕方16時過ぎに再び寝て、17時に起床後、夕食・入浴を経て21時に再び就寝。しかし1時間後に起きて遊び、通常は0時や1時に就寝。朝は11時まで寝てしまいます。改善点を教えてください。
1日のスケジュールについてです。
最近6時半に起こしてます。
11前にお昼寝をしたら2時間くらい寝ます。
そのあとまた夕方16時すぎてから寝て、17時までには起きてご飯 お風呂入ったらまた21時とかに寝てくれるんですがそのあと1時間で起きてまた遊んでいつも寝るのが0時や1時です。
朝も起こさなければ11時くらいまで寝ます。
直したらいいところ教えてください。
- ままり(5歳9ヶ月)
コメント
みくみく
離乳食はもう3回食ですか？？
午前中のお昼寝の時間を短くした方がいいかと思います😅
成長のためにも夜は22時には完全就寝させた方がいいですよね💦
mi
うちはその月齢の頃は6時に起きて、10時前後に昼寝して13時くらいに起きて、夕方は寝かせず19時半就寝にしてました。
夕方からすごいバタバタしますが、夜自分の時間が作れます✩.*˚
参考になれば…
-
ままり
ありがとうございます😭参考にします☺️
- 11月12日
♡
朝起こすのをもう少し遅くして7時頃起こし午前中のお昼寝を1時間短く、午後はお昼寝をもう少し早めにして16時頃に起こす。
→夜寝かせるはどうでしょうか(｀・∀・´)？！
うちはいま下の子がそんな感じです💜
-
ままり
ありがとうございます😭
夜は何時ごろに寝てますか？- 11月12日
-
♡
20時〜21時の間に寝てます！(｀・∀・´)
上の子がいるので夕方バタバタしてしまうので21時よりになる事が多いです😭- 11月12日
ままり
まだ二回食です！
今月末から3回にする予定です！
そうなんですよね、午前中お昼寝のあとは夕方お昼寝していいんでしょうか？🥺
みくみく
でしたら、3回食になるとまた生活リズム変わってくると思うので、今のうちに慣れしていくといいかと思います☺️
午前中お昼寝するなら、夕方はお昼寝無しの方がいいかなと思いました💡
例えば、
6:30起床
7:00朝ご飯
10:00朝寝
11:00起床
12:00ミルク
14:00お昼寝
15:00起床
17:00夜ご飯
18:00お風呂
20:00就寝
みたいな感じで、夕方というよりお昼過ぎに1時間ほど寝かせてあげると、夜も早い時間からしっかり寝てくれるかと思います💡
ままり
ありがとうございます😭🙇♀️
明日からしてみます☺️