PMSでやる気が出ない、イライラや不安が増え、涙も止まらない。仕事が忙しくリラックスできず、休むのも葛藤。PMS症状に悩む方への対処法について相談です。
PMSの症状がひどくなにもやる気になれません
ちょっとのことでイライラしてしまったり
不安になったり
失敗が多くなったり
なにも悲しくないのに涙が止まらなかったり…
PMSのチェック表すべてにチェックがつく感じです
こんな自分にどう向き合っていったらいいのかわかりません
少しでも前向きにがんばりたいのですが
仕事が忙しくなかなかリラックスできるような時間もとれません
本当は仕事もお休みしたいのですが
PMSだからって休むのもどうなのかなと思いますし…
でも仕事にいって顔や行動にでないように振る舞うのもけっこうしんどくて…
と、日々葛藤してます
みなさんはPMSの症状がでたときどうしてますか？
- にゃんm
コメント
♡りこママ♡'
病院に行ってみてはどうですかー？
お仕事してるならツライですよね(;∀;)
nrrk
同じような症状が学生時代ありました。
お気持ち分かります…。
ちなみに、生理は順調にきていらっしゃいますか？私は不順ということもあったので、そちらの治療(ホルモン促進の薬と注射)を行い、漢方を服用していました！
3ヶ月ほどかかってしまいましたが、症状は軽減されここ最近は安定していましたよ☺︎
まずは婦人科を受診されることをオススメします！
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にゃんm
生理はそこまで不順ではないです
たまに遅くなったりはしますが…
やっぱり病院行くべきですね
探してみます- 4月26日
かしつき
辛いですよね。
私も生理前になると落ち込みがすごくて変な事まで考えてしまってました。
生理痛があまりにも酷く病院に行き漢方をもらったらPMSも少し軽くなったのか、落ち込んだり、イライラしたりしても『生理痛のだ』と冷静に考えられるようになりましたよ。
病院行きましょう。
PMSは薬や漢方でよくなりますよ。
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にゃんm
薬や漢方があるのですね
飲むのは毎日ですか？- 4月26日
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かしつき
毎日です。
漢方は効くまで時間がかかるので、必要なら薬もあるみたいですよ。
私は妊活も兼ねてたので漢方でした。- 4月26日
川谷
私もPMSで悩んだことありました！
生理は周期的に来ていましたが、生理前に40度の発熱だったり起伏が激しくなったり…周りの人を振り回してました。
ちょうど、かかりつけの内科が産婦人科(お産はしない)も行っていたので相談しました。
漢方を処方してもらい飲み続けていたら、症状が軽くなっていきました✨
同じ症状でも、その人その人で処方の漢方が変わると思うので、自己判断せずぜひ婦人科へ足を運んでみてください。
また、かかりつけ医からは「子宮内膜症や子宮頸がんなどの婦人系の病でも生理やPMSが重かったりするので、そっちも検査してみましょう」と言われしてみましたよー。
検査結果は異常がなく、自分としても安心材料になりました！
にゃんm
病院いくの少し怖いのですが探してみます