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サプリ・健康

産後に病院のアフタークラスに行こうと思います。ヨガとピラティスの違…

産後に病院のアフタークラスに行こうと思います。
ヨガとピラティスの違いってなんですか？？

コメント

ぺっちゃん

ヨガは気持ちのリラックスとストレッチが目的で
ピラティスは体作りを目標にする…みたいなちがいらしいですよ(*^^*)

  • ps2q

    ps2q

    なるほど！！
    ありがとうございます(*^^*)

    • 4月24日

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