※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ps2q
サプリ・健康

産後に病院のアフタークラスに行こうと思います。ヨガとピラティスの違…

産後に病院のアフタークラスに行こうと思います。
ヨガとピラティスの違いってなんですか??

コメント

ぺっちゃん

ヨガは気持ちのリラックスとストレッチが目的で
ピラティスは体作りを目標にする…みたいなちがいらしいですよ(*^^*)

  • ps2q

    ps2q

    なるほど!!
    ありがとうございます(*^^*)

    • 4月24日