ココロ・悩み
貧血でヘモグロビンがかなり低いみたいです😭💦💦✨✨✨貧血には何が食べ物良いのでしょうか❓
貧血でヘモグロビンがかなり低いみたいです😭💦💦✨✨✨
貧血には何が食べ物良いのでしょうか❓
- さ
コメント
ままり
私は赤身のお肉を食べなさいと言われましたよ😀
牛肉苦手なんですが、頑張って食べてました(笑)
退会ユーザー
赤身の肉やレバー、プルーンがいいです！
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さ
コメントありがとうございます🙇♀️✨‼️
プルーンも食べるようにします😭💓- 11月3日
退会ユーザー
レバーやプルーンですかね☆
私は牛レバー苦手なので、鶏レバーよく食べてました😊
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さ
コメントありがとうございます🙇♀️✨‼️レバーも色々種類があるのですね😳
- 11月3日
となりの奥
ほうれん草も鉄分多いです。
今は鉄分入りのヨーグルトやグミなども売っているので気軽に取り入れやすいですね。
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さ
有難うございます🙇♀️✨✨✨
- 11月5日
さ
コメントありがとうございます🙇♀️✨‼️
🍗食べるようにします😭💦