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産後の寝不足について教えてください😱夜間授乳などで身体は疲れているの…

産後の寝不足について教えてください😱

夜間授乳などで身体は疲れているのに、ドキドキして眠れないことってありませんか？😞⤵
実際に脈拍が90~120くらいになってしまっていて、眠れません🌀

解決方やお薬もらってたなんて方いませんか？😢

コメント

きのこ

解決はわかりませんが、私もあまりにも寝不足が続いて限界になったら、ドキドキしてきて苦しくなるときあります😭

るん

産後2ヶ月くらいありました💦
お布団に入ると眠らなきゃと焦って緊張してドキドキして眠れませんでした。
心療内科で漢方薬を処方して頂いたら、だいぶ良くなりました！

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