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頻回授乳中のママはいつ寝るか悩んでいます。授乳中は眠れず、昼間も眠れない状況です。ミルク量を調整する予定で不安があります。他のママはどうやって睡眠時間を確保していたのか気になります。
頻回授乳中のママはいつ寝る？
生後15日、頻回授乳にチャレンジ中です。
授乳のあいだの時間、
昼間横になってても全く眠れません。
一応目は閉じてみるものの眠りに落ちれず…
余計モヤモヤするので起きたくなるほどです。
昨日までは深夜になる前のミルクを多めにしており
夜中から朝まで赤ちゃんが２時間×2で
寝てる間だけはしっかり眠れて、
トータル４時間くらいは寝てます！
今夜からミルクをまた減らす予定なので
夜も寝られなさそうですが…。
これで大丈夫でしょうか。
眠れないことへの不安がありますが
もっと眠くなれば昼間でも眠れるのかな？
みなさん頻回授乳中はどうやって
睡眠時間確保してましたか？
お昼でも寝れましたか？
- ママリ(3歳11ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
退会ユーザー
最初はそうでしたがだんだん昼も一緒に寝れるようになりました。でも完母なので最長1時間で起こされます（笑）
しおり
わたしは妊娠前も妊娠中もショートスリーパーだったので、短時間睡眠に慣れていたかもしれません。
なので、眠くなったときに寝てます。
あと、寝たいのに寝れないときは、炭水化物を多めに食べるとよく眠れました。
退会ユーザー
昼寝れなくてつらすぎて旦那にミルク頼んで3時間だけでもと寝てました。