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みいちゃん
妊娠・出産

妊娠中の運動について教えてください。出産日が迫っており、運動が難産に影響した経験があるため、助言を求めています。

出産日が12月後半の為、年末バタバタ
してしまいそうなので、できれば早く
産みたい!!皆さん、妊娠中ウォーキング
などはいつ頃から始めましたか?
私は1人目の時に実母から運動しないで
ぐーたらしてたから、難産だったんだよ〜
と笑われました😂😂何か出産前にした
運動などあれば教えてください!

コメント

mm

わー!同じ週数〜🙋‍♀️笑
今回無痛のためクリスマス前には産む予定ですが、1人目の時はそれはもう歩きまくりました…笑
あとはマンションの階段をひたすら昇り降りとか…💪😋

  • みいちゃん

    みいちゃん

    無痛いいですね😍😍予定日22ですが、なんとか早く産みたいです🤣🤣階段昇り降りかなり効きそうですね✌🏻がんばりましょう👶🏻💓

    • 10月26日
ぴー

上の子のお世話でお構いなしに歩いたり走ったりしてました😂

そしたら37週でした😱

前兆なく、いきなりお腹に違和感。なんか痛いなーって思って夜寝て痛くて起きて病院着いて30分で産みました😂

特に問題ないし、常に動いてました😢
子供と公園は毎日行ってました😊

  • みいちゃん

    みいちゃん

    私も2人目あっという間すぎて気づいたら31週に🤣🤣病院着いて30分はすごいです😫💓💓上の子いると抱っこやらなんやらで自然と運動できてるのかもしれませんね💪🏼

    • 10月26日
deleted user

2人ともスクワットが効きました✨

でも上の子の時は軽い運動のつもりでやったら37週入ってすぐ生まれてしまい、正産期とはいえ焦ってしまったので

下の子は何もしないでいたら41週に入ったのでそれも焦ってスクワットしまくったら24時間以内にうまれました😅✨

  • みいちゃん

    みいちゃん

    やはり運動すると早く生まれる可能性があるのですね🤗スクワットかなり効きそうです!予定日近くなったらやってみようと思います😍😍

    • 10月26日
rin

35週くらいから雑巾掛けしたりスクワットしたり、お散歩する予定です☺️

  • みいちゃん

    みいちゃん

    私もいまはぐーたらして、予定日近くなってから運動始めようと思います🤗 産後は実家に帰るので出産前は家をピカピカにしておこうと思います🤣🤣

    • 10月26日