コメント
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耐えるしかなかった気がします:( ;˙꒳˙;):
🧸🧸
私はご飯少量に良く炭酸をのんで耐えてました、
ついついご飯食べ過ぎちゃって後々気持ち悪くなってたので😭
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さちゃん
いつも思ったより食べすぎちゃいます😱後で後悔
- 10月21日
てん
食事の量を減らしてました😅
でもそれでも気持ち悪くて吐いてしまうことも多々ありましたが😓
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さちゃん
量減らしても常に気持ち悪いので多分体質なんですよね😰
- 10月21日
はじめてのママリ🔰
酸味のあるもの
チョコレートやお菓子
炭酸飲料
揚げ物や油っこいものを控えて
食べた後はすぐ横にならないように、
寝る前に水分をとりすぎないように、
気をつけていました😣
枕もふたつ重ねて高くして寝るなど…
それでもどうしても逆流してくる時はありますが😢
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さちゃん
そこまで徹底しないと無理ですよね😱ありがとうございます！
- 10月21日
れんれん
夜はスープだけしか食べられずでした💦
1食の食事量減らしました！
あとは食べてすぐ横にならない
頭を高くして寝るとかですかね😭
産むまで続きました💦
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さちゃん
あと2ヶ月も続くなんて辛いです😨😨
- 10月21日
さちゃん
そうですよね😥