出産後2年経ち、胸が垂れて悩んでいます。改善方法があれば教えてください。
出産後2年経ちますが、胸が垂れてしまって本当に悲しい事になってるんですが、これって直す事できるんでしょうか？
なにかオススメの方法があれば是非教えてください🙇♂️
- さっちゃん(4歳1ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
一度垂れた胸は戻らないみたいです、、、わたしもおばあちゃんみたいなおっぱいになって垂れすぎてて悲しくなってます、、、
🐶と🐗
おっぱい垂れてはないんですが…
私は離れ乳改善したくて
その筋トレして2週間なんですが
見るからに形良くなりました😂❤️
指を内側にしてやる腕立て伏せ
胸の前で合掌して
そのまま上に持っていくやつ
腕を後ろに引いて肩甲骨を動かすやつ
を2週間やりました👍
垂れに効くのかは分からないですがやってみてください〜😊💓
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さっちゃん
なんとステキな努力☺️！
元々やわやわな胸なので、筋トレは大事かもしれませんね(^_^*)
二週間で変わるってすごくないですか？！
一日どのくらいやられたのでしょう…
とっても興味深いです❣️
コメント有難うございます✨- 10月18日
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🐶と🐗
すごいですよね😂
私もびっくりしました (笑)
体重も体脂肪も減らないのに
胸だけいい感じになりました(笑)
全部30回ずつです😊
時間にすると5分くらい？
これなら続けられると思います😊❤️- 10月18日
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さっちゃん
返事遅くなりごめんなさい🙇♂️
いやいや、きっとめちゃくちゃ頑張られたんだと思います❣️
胸だけいい感じにとはホント凄い…
色々動画とか見てみました！
今日から始めてみました☺️
わりと、地味にしんどいですが、努力なしでは下がる一方ですよね💦
細かく教えていただき、ありがとうございます✨- 10月19日
さっちゃん
やっぱり戻らないんでしょうか…
か、悲しすぎる…😭
コメント有難うございます❣️