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いちご
ココロ・悩み

生理の時のイライラや感情の起伏をコントロールする方法はありますか?

生理だからでしょうか、

凄くイライラしたり
何もやる気がなくなったり、
感情の起伏がこの時期は激しいです。
旦那にもちょっとのことで
超絶腹立つし、、
子供の顔も見たくなくなる時があります。
(もちろん大好きで大切ですが!)

上手くコントロールする方法はありませんか?

コメント

マヨネーズ

私も生理前だけ無性にイライラしてしまい、産婦人科に行き、ピルを飲む事で落ち着いて来ました😔

  • いちご

    いちご

    ありがとうございます!
    ピルですか!
    服用することで何か副作用などありますか?

    • 10月14日
  • マヨネーズ

    マヨネーズ


    ホルモンバランスが大きく崩れる事でPMSが酷くなるそうで、PMSの治療の選択肢は2つ。
    ピルでホルモンバランスを整えるか、漢方薬で気持ちを落ち着かせるかという事でした。
    私はピルを選びましたが、吐き気が出ると言われていた吐き気もなく、至って普通な上、出血量も減り、生理痛もかなり軽くなりました!
    イライラも本当にしなくなりましたよ😊

    • 10月14日
  • いちご

    いちご

    そうなのですね!
    色々教えていただきありがとうございます!
    ピルって凄く高いイメージがありますがいかがでしょうか?😣

    • 10月14日
  • マヨネーズ

    マヨネーズ


    PMS治療の為のピルなら保険が効くので、1シート1000円くらいですよ😊
    もちろん避妊効果もあります!

    • 10月14日
ママ

最近同じことで悩みました。
子供に辛く当たってしまう自分が嫌で。毎日、毎回、子供の寝顔をみておちこんでました。

最近、命の母のホワイト飲みました。
イライラ落ち着きましたよ!!
お試しで7日分で千円。
わたしは辛いときだけのんでます。

  • いちご

    いちご

    ありがとうございます!
    涙が出る自分を子供に見せたくない、、
    当たってしまう自分。
    本当に嫌になります。

    命の母ホワイト、ドラッグストアに売ってますかね?😭
    試してみようかな、、副作用などありますか?

    • 10月14日
ママ

売ってますよ!!
副作用はわたしは感じたことはないです!
生理痛なども楽になりました!