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21時に寝室に行っても、なかなか寝付けずイライラする。21時半〜22時に寝室に行かせて、スムーズに寝かせる方が良いですか？
早寝されるほうが良いのは分かるんだけど、
18時帰宅→夕飯作り
19時頃〜夕食
20時〜お風呂
21時〜寝室へ
22時頃 就寝
21時に寝室行っても、寝付くのは21時半〜22時くらい。
なかなか寝てくれないから、イライラする。
まだやる事いっぱいあるのにー💢って。
それなら、寝室行くの21時半〜22時でよくない？と。
もう少し遊ばせて体力使わせて、寝室連れてってスッと寝てくれるほうが体力的にも精神的にも楽です。
私も少し時間的に余裕でるから、家事してそのまま寝れます。
22時だと遅すぎだと思いますか？
寝なくても、21時には寝室に行くべきですか？
- (❁´3`❁)(7歳, 11歳)
コメント
退会ユーザー
うちも2歳、4歳です。
だいたい同じスケジュールで寝付くのは21時半〜22時位です。
寝かし付けてから何かやろうとするとイライラするので一緒に寝ちゃいます。
休みの前の日などは22時に布団へ行く日もありますが、そうすると結局寝付くのはもっと遅くなって翌朝起きれないので、やっぱり21時位には寝室へ行くように頑張ってます。
(❁´3`❁)
ご意見ありがとうございます！
二人一緒だと遊んでなかなか寝ないですよね💦
うちは、21時半頃になると次男がグズグズし始めるので、そこで寝室行けば割とすんなり寝てくれます。
次男さえ寝れば、長男は一人で寝れるので放置出来るのですが💦
遅く寝ても次男はいつも同じくらいの時間に起きますし、長男は早く寝ても朝は弱いです💦