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くまたん
妊娠・出産

妊娠中の腰痛で悩んでいます。腰から背中に痛みがあり、くしゃみや咳ですぐ痛む状況です。どう改善すれば良いでしょうか？腰ベルトを購入しました。良い方法や改善策を教えてください。

妊婦の腰痛！！どうすれば？？助けてくださいー(>_<)

いま妊娠５ヶ月なんですが、腰が痛くなり
腰から背中までこってる？はってる？ような
痛みがあり、
くしゃみや咳をするだけで、腰が痛みます。

これは、どうすれば改善されますか？？
とこちゃんベルトは昨日かいました！！

何か良い方法や、痛みの改善した事などあれば
教えて下さいm(__)m

コメント

familia❥

妊婦生体にいくと緩和されるそうです！
私はつわりで行けなかったですが😭

M

私も腰痛半端ないです💦😞
私の場合右側だけやたら痛いのでこっちにだけ負担がかかってるのかなと思い、いつもの姿勢を意識してます、、

ここ

私も腰痛酷くて、骨盤ベルトと痛み止めもらって痛くて仕方ない時はのんでます💦

ノリスケ

私も最近腰が痛くて耐えられなくて、妊婦整体とか妊婦接骨院で検索して接骨院行きましたよ😊
耐えられないくらいなら接骨院か整体か行かれた方がいいと思います💦

私の場合はお腹が大きくなってきて骨盤が歪んだ事でギックリ腰になりかけてたみたいなので行ってよかったなと思いました😱

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