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はじめてのママリ
妊娠・出産

臨月のスクワット、どんな感じでしていますか?普通にしても効果があるの…

臨月のスクワット、どんな感じでしていますか？
普通にしても効果があるのか、妊婦特有のスクワットがあるのか、、？
おすすめのやり方とか動画とかあったら教えてほしいです！！
経産婦でまだ子宮口0センチです😂

コメント

はじめてのママリ🔰‪

出産日に近い頃、心音助産院さんのYouTubeの安産スクワットをよくやってました！！！！
初産なので参考にならないと思いますが、39w1dで子宮口3cm、39w2dで出産でした！

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