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２児のママ
ココロ・悩み

最近ストレスが溜まり、お金がないことで気分転換ができず困っています。何かお金を使わずにストレスを解消する方法はありますか？

お金が無いストレス
ママ友にハッキリ言ったら子供が！と思うと言えないストレス

なんだか最近ストレスが溜まり過ぎて
吐き気と耳鳴りがすごいんです

どうやって気分転換すれば良いかわかりません
お金を使わず何か良い方法ないでしょうか？

コメント

deleted user

分かります！
ストレスって思えば思うほどストレス溜まりますよね💦
私もストレス発散や気分転換など分からなくて溜まっていく一方ですが、お金が無いからこそ通販とか、今ダイエット中なんですが、美味しそうな料理とか、料理アプリとか見てます😂
でも、耳鳴りとか凄いなら放っておいたら大変な事にもなりかねないので、病院に行くことをオススメします💦

もっさん

筋トレとかはどうですか？
私は最近YouTube見て簡単な筋トレしてます。
産後のたるんだお腹を鍛えるためにも笑
途中子供が乗ってきたりしますが…

案外気持ちもスッキリしますよ😄

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