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みぃぃゃ
妊娠・出産

152㎝40キロ→+6キロの妊娠中。5キロや7.8キロ以内で出産された方の食生活&運動について教えてください。

妊娠中+5キロや7.8キロ以内で出産された方どのような食生活&運動などしてましたか?

元々152㎝40キロでしたがすでに+6キロです💦

コメント

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1人目がプラス6キロでした
運動という運動はせず
買い物とかウィンドーショッピングにプラプラよくでてました。
食べ物はおやつなどは殆どたべてなくて、少なめに3食たべてました!
2人目はプラス12キロで笑
買い物すらもうしんどくて休日にまとめ買い、チョコが食べたすぎてよく食べてました😂

こたつむり

一人目が妊娠前が159センチ48キロ!
分別間近の健診での体重はプラス7キロ程でした(*^^*)
ごはんはそんなに気にせず3食食べてました❤️
元々動き回るのが好きで、ずっと家に引きこもってたりが無理な性格なので、9ヶ月までは仕事で動き回り…
産休に入ってからも、毎日毎日ショッピングモールとかに出掛けて階段上り下りばかりしてました🤣
今は7ヶ月中ですが、プラス3キロいかないくらいです🤗✨