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食べた分だけ太る体が憎い
サプリ・健康

皆さんは産後どれぐらいからダイエット始めましたか😊⁉️赤ちゃんが寝るよ…

皆さんは産後どれぐらいからダイエット始めましたか😊⁉️
赤ちゃんが寝るようになってきたので、できる時にダイエット始めようと思うのですが、、
オススメのダイエット方法もあれば教えて下さい😊

コメント

ヨナ

最近ようやくダイエット始めました～(涙)
母乳なので食事制限はしたくなくて(というかお腹空いてできない)筋トレを毎日コツコツやってます。
一気にいっぱいやると続かないのは目に見えてるのでまずはストレッチと筋トレ二種類くらいから始めました🙄

  • 食べた分だけ太る体が憎い

    食べた分だけ太る体が憎い


    回答ありがとうございます😊
    私も食事制限無理です😲
    お腹空きますし、食べるの好きですし🙍💦💦
    私も三日坊主なので、少しずつやっていこうと思います🙌

    • 10月3日

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