♡ゆんまま♡
何か緩くなった気がします(>_<)
でも旦那は何も言わないです^_^;
れいんぼーまむ
回答ありがとうございます！
私も緩くなった気がしますが、旦那は何も言いません。。
昨日も、最中に 眠い。。 と言って中断しましたが、きっと緩くて気持ちよくなかったんだろうなあと、自己嫌悪に陥ってますm(__)m
ちまこーい
お尻にキュッと力を入れたり緩めたりをすると良いですよ。
RAT+
赤ちゃんが通ってきたのですから、仕方ないけど…けど！！ですねw
うちの旦那曰く…
産後1カ月たった頃は、指一本分くらい開いてるような緩さ？
事実、私も一本スッとされても感覚がないくらいでした(´・ω・｀)
半年もたつ頃には普通？になってたような…
ただ、形状と言うか…
旦那が受ける感覚も、産む前と少し変わるみたいです。
お尻を力を入れるような感じで、膣部分に力を入れては抜いてを繰り返ししていました。
ぴーちゃん
私は逆にキツくなったと言われました😅
体型戻しのために骨盤底筋鍛えていたからですかね😊
仰向けで膝を立てて、お尻をお腹真っ直ぐになるまで上げて止める、という骨盤底筋を鍛えるストレッチを毎日やってます！
退会ユーザー
私、緩くなりました(T^T)
特に、二人目を産んでからは、緩くなりすぎて、ｱｿｺだけではなく、周辺の締まりがなくなり、ｸｼｬﾐで尿漏れ(T△T)今は、つわりで吐くときに尿漏れ(T^T)
だいぶ、重症です(´Д｀)
お尻に力を入れたり抜いたりするといいみたいです(^^)
あと、ﾄｲﾚに行ってｵｼｯｺをわざと止めて出しても聞くそうです(≧▽≦)
あとは、股に物を挟めて落ちないようにするだけでも効果があるそうなので、私も、産後に尿漏れ対策でがんばります＼(^o^)／
退会ユーザー
聞くではなく、効くの打ち間違いでした(T^T)
れいんぼーまむ
回答ありがとうございます！
なるほど。。やってみます(ノ_＜)
れいんぼーまむ
回答ありがとうございます！
やはり、出産すると変わってしまうのですね。。
旦那の為にも、頑張ってみようと思います*\(^o^)/*
れいんぼーまむ
回答ありがとうございます！
きつくなったんですか！羨ましいです(；´Д`)
私もやってみようと思います(ノ_＜)！
れいんぼーまむ
私は1人産んだだけなのに、尿漏れあります(ノ_＜)
オシッコを止めたりするの、早速やってみましたが、なかなか難しいですね(；´Д`)
頑張ってみます！！
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