肯定されなかった過去でも自信を取り戻すことは可能です。周りの影響を受けやすい性格なら、肯定的な人と関わることが大切です。

私も似たような感じで育ちましたかね。
今で言うと、虐待になるようなこと、されてました。
母には、可哀想なことしたねと言われてますが。(成人してからは仲がよいです。いつも気遣ってくれますし)
そのせいか、苦労してます。
自己肯定感が低くて、特に仕事で苦労してました。
今は、少しはマシになりましたね。
自分を認めてくれる人が側にいてくれてるからですかね。
娘には私と同じようにはなってほしくないです。

• 9月30日

わたしも否定されて
育てられました💧
友達つきあいも
お母さんあの子嫌い と友達も否定されて
テストでいい点とっても褒めてくれないのに悪い点にはバカだね、頭悪いね、あんた何ができるの？と言われたり
見た目も
あの子はにこにこしてて可愛いのにあんたはぶすっとしてて可愛くないわ
って言われたりして
母親に、育てられました。
母親は自分の子育てにやたら自信があり わたしは褒めて育てたのよ！
と堂々と自慢していますが褒められた記憶ありません💧

なので
あまり見た目や家事や育児も自信はないです。
でも夫や職場の人が小さなことでも褒めてくれたり
するので段々自信が持てるようになりました✨

周りの環境って
大きいと思っています‼️

• 9月30日

私も、どちらかといえば自分に自信がないというか、引っ込み思案なタイプでした。
母の事は大好きですが、言葉に出して盛大に褒めてもらった記憶があまりないです。
多分言葉に出すのが苦手なんだと思います。

自分に自信を持てるようになったのは、私の場合は環境が大きかったです。
学生時代なら塾、社会人になれば職場で、自分の頑張りを認めてもらい、褒めてもらえることで自信がつきました。
褒め上手な人って、大体1人くらいは職場にいる気がします。
そういう人に褒めてもらいたくて頑張りました笑。

周りに褒め上手な人などいませんか？😄

• 9月30日

私もずっと否定され続けて育ちました。
でも、社会に出て仕事してると、それで良いのでは？と思う事もありますよ。
妙に自信満々だけど、大して仕事出来てない人見ると、え？って思いますし😅
その自信どこから来るんだろうって疑問です。
周りに気を使いながら居られるのも、長所だと思うようにしてます😊

私は否定ばっかりするのもどうかとは思いますが、褒めてばかりもまたどうかと思うので、生まれてくる我が子には、ダメな時は否定して、良い時はたくさん褒めて、メリハリつけて育てたいな、と思っています。

• 9月30日

私も小さい頃、両親からの否定や暴力があり、鬱病になって、本当に自分のことが嫌いな人間でした。
やっと自分のことを心から好きになり、両親を許し、自分が幸せだと感じれたのは、今の主人と出会って結婚してからです。
10年かかりました。
人間、何かのきっかけで必ず変われると思いますよ！大丈夫です！(*^^)v

• 9月30日

これから変えることは簡単では無いと思いますが、出来ない事は無いと思います。

周りの環境が大きいと思うので、本当はご主人に褒めてもらったりするのが一番ですが、そこはあてにならないかもしれませんね。

本を読むのが一番お勧めかなと思います。

そのような性格を変えるのは経験値を積むのが一番効果があるかと思います(私自身が経験してそう感じました)
色んな人と関わったり、色んな環境に自分を置いたり、世界を広げて経験から自分を変えていけます。

けれど子育てする歳になってからだと時間もお金も自由に使いにくくなりますし、毎日単調に子供のために生きるようになるかと思います、経験を積むというのが難しくなります。

動かずして経験を積むのは、本を読んで知識を増やす・主人公に自分を重ねるようにして経験として学ぶ事が出来ます。

中には「自己肯定感が低い人のための本」みたいなものも沢山出ているので、そのような本を読んでみても、自分をどうすればいいかわかったりすると思いますよ♪

• 9月30日