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あい
妊娠・出産

妊娠10w（悪阻真っ只中）→妊娠19wで3キロ増えていました😱前回はこの頃1…

妊娠10w（悪阻真っ只中）→妊娠19wで3キロ増えていました😱
前回はこの頃1キロくらいだったので焦っています。同じようなペースだった方、最終的に何キロ増えましたか？
運動量の割に食べすぎな自覚があるので、野菜中心・油少なめにすべきですよね？💦

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