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ゆう
サプリ・健康

産後4カ月経つんですが体型の減りや体型の戻りが悪いので今更ながら骨盤…

産後4カ月経つんですが
体型の減りや体型の戻りが悪いので
今更ながら骨盤ベルトを検討してるんですが
まだ間に合うんでしょうか´д` ;
あと、トコちゃんを考え中なんですが
種類がいろいろあって良く分からないです(゚o゚;;

子育てしながらできる
腹筋や足回りにきくエクササイズあれば
教えて下さい(>人<;)

コメント

も も

自分も体型戻せたくて
色々ネットで調べまくりました😁✨
なんか半年以内なら体型戻せるらしいです。

トコちゃんベルト入院してるトキ試しに1日付けて貰ったけどあんま効果分からなかったです💔
結局市販で骨盤と太ももとお腹に付けれるセットのやつ買いました✨

  • ゆう

    ゆう

    そうなんですね😊
    夏くらいに仕事復帰予定なんですが...
    スナック等の仕事で産前に着ていたワンピースやドレスがお尻や太ももで止まるくらい骨盤が開きっぱなしで😭💦💦
    ファスナーどうこうのレベルじゃなく😰笑
    調べたらワコールの骨盤ベルトがいいみたいで値段もトコちゃんと変わらなかったのでそれにしようかと😓

    • 4月12日
  • ゆう

    ゆう

    因みにこれなんですけど...
    普通の骨盤ベルトと違ってお尻からも支えれるのでズレにくいかと😑💡

    • 4月12日
  • も も

    も も

    それです🎶
    お尻らへんに1日付けて貰いました✨

    骨盤ベルト付けて長時間座ると血止まるらしくて💦
    トコちゃんベルトは簡単に緩めたりできるから💕
    市販で買ったやつよりは楽でした。

    自分は効果分かんなくて買わなかったが
    ママ友で使ってる人居て
    1日2日じゃ分からないらしくて
    長く使ってたら腰めっちゃ楽になるッて言ってました。

    • 4月12日
  • ゆう

    ゆう

    そうなんですね✨
    お腹まわりも気になるので一緒にガードル?も購入予定なんですが少し検討してみます😊💡ありがとうございます(⋈・◡・)✰

    • 4月12日
deleted user

毎日の子育てお疲れさまです☆

つい昨日、ワコールへ行って色々
話を聞いてきました~!!

ネットでは産後半年以内という
内容が多いと思いますが、そんな
ことはなく、約二年くらいは徐々に
戻ってくれるらしいですよ!!
だからこれから始められても十分
間に合うと思います(*´▽`*)!!

私も現在、ワコールの骨盤ベルト
立ちっぱなしの家事の時などに
使っています、全然ズレません(^^)
産後はシェイプアップマミーを
考えています!
結構締め付けが強く、脱ぎ履きに
手間がかかるため購入したけど
トイレの時にイライラして結局
付けなくなったという意見も聞く
とのことでした~
そんな方は骨盤ベルトだけでも
違うし、手持ちの普通のガードル
付けるだけでも多少効果はあるそう
です(*´▽`*)
締め付けや手間が気にならないよう
であればシェイプアップマミー
いいと思いますよ~

私も産後の体型に合わせて購入
する予定です☆

また、エクササイズについてですが
腹筋は常に意識して力をこめて
あげるだけでも効果ありますよ~
やろうやろうと思うと継続難しい
と思うので(笑´∀`)

  • ゆう

    ゆう

    詳しくありがとうございます🎉
    産前47キロの産まれる直前が72キロで今は何とか58キロなんですが..お腹の贅肉ぶよぶよからの腰〜太ももあたりまでのぜい肉がとれず😭💔体重減らすよりもまずは骨盤だ!と思い´д` ;産前のデニムも太ももで引っかかるので😭😭なので欲張りですがお腹のぜい肉骨盤からくる腰まわりの広がりを治す為にガードルとベルト両方を購入しようかと思います(⋈・◡・)✰Amazon等のネット通販だと安いみたいなので💦💦
    長々とすいません😲💦

    • 4月12日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ネットでもサイズ出てると思いますが
    ワコールの公式のサイトもあるので
    そこでサイズを合わせて、ピッタリ
    なものを選んで、ネットの安いところ
    で購入するのもいいですね☆

    産前が細いので戻すの大変かもしれ
    ませんが頑張って下さいね(^^)!!

    グッドアンサーありがとうございます!
    ちょうど昨日だったので、ホヤホヤ
    の情報伝えられて良かったです☆

    • 4月12日
  • ゆう

    ゆう

    ワコールの公式サイトもみて測ってみます😊✨とりあえず、産前履いてたデニムが履けるよう頑張ってみます(⋈・◡・)✰
    ありがとうございます🌟

    • 4月12日
詩子

間に合うと思いますよ〜
私も産後すぐからしておらず、時間経ってから矯正下着着け始めましたが1ヶ月くらいで元どおりになりましたよ(*^^*)

  • ゆう

    ゆう

    やっぱりちゃんとつけてれば骨盤は戻るんですね😊✨購入したらちゃんとつけて頑張りたいと思います(⋈・◡・)✰
    ありがとうございます🌟

    • 4月12日