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sasaki
子育て・グッズ

エアロバイクでの有酸素運動効果やオススメ商品について教えてください

エアロバイクを買おうと思っています！
産後ダイエットで有酸素運動をしたいのですか、エアロバイク持っている方、効果はいかがですか？
あとオススメの商品があれば教えてくださいませ🙇‍♀️

コメント

カメ

私は忍耐がないのと有酸素運動が苦手なのでダメでした（笑）
でも30分以上有酸素運動すれば必ず効果はあると思います。
私は旦那に子供を預けてジムに通うことにしました！月会費を払えば嫌でも有酸素運動しに行く気になると思ったので（笑）あと筋トレもして妊娠前の体力を取り戻したくて😂

  • sasaki

    sasaki

    ありがとうございます！
    ジム、いいですね‼️
    実は私は逆で、月1万くらいのジムに1年入会していたのに、月2くらいしか行きませんでした…😂
    根性無しです😩
    体力ほんと落ちますよね😭

    • 9月16日
  • カメ

    カメ

    子供を見てくれる人がいないとジムいけませんもんね💦
    うちは週末に主人に預けて平日は友人に預けて通う予定で昨日入会してきました！
    家で出来るならそっちの方がいいかもしれませんね！
    体力落ちまくりなので頑張ろうと思ってます！

    • 9月16日
  • sasaki

    sasaki

    平日、ご友人が見てくれるんですね😚それなら通えそうですね〜‼️
    私も一緒に頑張らせてください😂💪応援しています💓

    • 9月16日
  • カメ

    カメ

    そうなんです、ありがたいことに平日は友人が見てあげるって言ってくれて💕
    一緒に頑張りましょうね！私も応援してます🎵

    • 9月16日

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