あーこ
検診の度にグリグリしてもらってました🤣
激痛でしたが、検診の夜に破水して出産になりました！
あとは効果なかったけど、焼肉食べたりオロナミンC飲んだり、昇降運動、シャトルラン、飛び跳ねなどしました！
お迎え棒は怖くて出来なかったです😅
mammy
とりあえずジンクス片っ端から試しました！笑
座るときは常に足の裏くっつけて
あぐらかいてたら38wで子宮口3センチでしたが私の場合頭下がってきてなかったです😭
前の日カレー食べて次の日オロナミンC飲みながら
スクワットしたら破水してお産につながりました☺️✨
さよ
赤ちゃんの気分次第とは聞きますが、
階段上り（下りは危ないのでしないよう言われた）
スクワット
あぐらで過ごす
ひたすら出てきてとお願い🤲笑
38w2dではまだでしたが毎日2時間くらい歩いて39w1dに出てきました👶
はじめてのママリ🔰
毎日2時間（階段上り下り含む）散歩してスクワットと雑巾掛けしてました。
散歩はただダラダラ歩くのではなく早歩きでスタスタ歩かないと意味ないらしいです。
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